full screen background image
Search
Saturday 20 January 2018
  • :
  • :

Tag: , , , ,

Pilates – umetnost vežbanja

Pilates je nastao pre više od 100 godina na tlu Nemačke. Izmislio ga čovek po čijem prezimenu je i dobio ime. Naime, Džozef Pilates je...

Zašto je važno praviti pauze u vežbanju

Naučna istraživanja su pokazala da samo vežbanje nije to što nam daje snagu i povećava tonus mišića, već regeneracija tela koja se...